co to jest

[...] miałem z 10 cheat posiłków przez te 1,5 roku a od roku właściwie zero jakiejś poprawy sylwetki i też czuję się trochę zamulony. Dla mnie z tego co tu piszę na wynikach teść jest na dolnej granicy właściwie a estradiol na górnej. Czy faktycznie jest nie specjalnie. Czy mam zwiększyć testosteron? Dziękuje poniżej wyniki [...]

[...] Ale napiszę że mieszkam za granicą i gdy przyjeżdżam do Polski w domu w ogóle mnie nie ma, całymi dniami potrafię chodzić nie męczyć się biegając za znajomymi itp. Problem jest w tym że nawet jeżeli jem dużo to waga cały czas stoi w miejscu, gdzie mój rekord to około 67 kg i cały czas spadam na to 63kg. Oczywiście dołączam też zdjęcia (nie [...]

Tak wiec jest napisane w atlasie cos takiego: Trening na mase- "Każda grupa mięśniowa trenowana raz w tygodniu. Czas trwania:4-8 tygodni." Jezeli cwicze fbw to mnie sie to nie tyczy ? aktualnie trenuje pn/sr/pt i wydaje mi sie ze 1 dzien w tygodniu (na mase) to bedzie mało co wy o tym sadzicie ? nie wiem jak sie do tego ustosunkowac. wszedzie [...]

[...] Szukajac rozwiazania znalazlem informacje, ze aminokwasyu dzialaja mniej wiecej w ten sposob, jaki by mi odpowiadal. Z drugiej strony trener na mojej silowni mowi, ze to nie jest dla mnie dobry pomysl, namawia do kupna Whey Gainera 4000 Olimpu, ale chyba dlateog ze to jedyny, ktory jest dostepny w tej silowni. Co wy sadzicie o zazywaniu [...]

[...] jedna ampolke czyli 50mg. Omy posiadam 15 strzalow. No i metanabolu 200 tbaletek , 3 tabsy przez cala kuracje. Kuracja ma trwac 60 dni czyli jakies 2 miesiace, moja dieta jest wysoko bialkowa na cyklu stosuje odzywke bialkowa z ostrovi 100g (80g bialka)dziennie. Plus jakies 150 g bialka z piesi kurczat melka i twarogow. Aha na odblokowanie [...]

WITAM MAM PROBLM, A MIANOWICIE, NA JEDNYM Z TRENINGÓW MT WYKONYWALEM DUŻO SILNYCH I SZYBKICH UDERZEŃ RĘKOMA W WOREK. NA KONIEC TRENINGU ZACZALEM ODCZUWAC BÓL W BARKU. NASTEPNEGO DNIA PO OBUDZENIU SIE MYSLALEM ZE JUZ PRZESZLO, ALE GDY RUSZYLEM RĘKĄ JAKOŚ NIENATURALNIE (W GÓRE ITD) TO BÓL DAWAŁ SIĘ WE ZNAKI...TAK MAM JUŻ MIESIĄC...DOKŁADNIE TAKI SAM [...]

[...] i francuskiego znaczki sa z lat 1970-2005 dostalem je kiedys od cioci z niemiec obecnie nie zbietam juz i chce sprzedac poniewaz potrzebuje kasy na suple :) stan ich jest dobry zalezy od znaczka oczywiscie bo maja i tez niektore male wady jakies przytarcia czy przerwania, niektore sa czyste a niektore ze znakami tuszu po stemplach jezeli [...]

WItam ma taki cykl 1-8 prop 100mg d2d 1-8 npp 75mg e2d wlasnie zacząłem 4 tydzień a 21 dzień i mam mocną kontuzję prawego nadgarstka, nie jest złamany ale jest wewnętrzny duży obrzęk , byłem na rtg i u ortopedy, musze zrobić przerwę od ćwiczeń na conajmniej tydzień a jak nie pzejdzie to dłużej co mam zrobić teraz z tym cyklem?? zrobić lekki [...]

Na mojej siłowni nie ma sztangi, są hantelki ale tylko do 10kg. Po kolei jest sprzęt do wykonywania ćwiczeń: ściąganie drążka wyciągu górnego, PRZYCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU DOLNEGO W SIADZIE PŁASKIM, wyciąg do bicepsa i tricepsa, prostowanie nóg w siadzie, uginanie nóg w leżeniu, suwnica Smitha do klaty (próbowałem robić na tym przysiady ale to [...]

[...] ze lewy miesien klatki piersiowej znacznie lepiej sie rozwija a prawy wydaje sie taki nie napompowany wgl mniejszy jak sie dotyka to dopiero poczatki silowni wiec nwm dkl co jest grane co z tym robic cwicze na lawce wlasnej roboty bo taka jest narazie mozliwos i dlugim gryfie prostym nwm moze nie rowno lapalem za sztange . moze to dziwnie brzmi [...]

[...] (ponad 2 lata regularnego machania), ale 1 rzecz nie daje mi spokoju. Łopatki leca mi do przodu, garbię czy jak to nazwać... co jak wiecie psuje efekt ;) Budowa plecow, coz jestem dumny, najszerszy pikeny :D Chiabym zliwkidowac to garbienie. Lekarz powiedzial, że z moimi plecami jest alles gut, musze tylko pamiętac, by się prostowac... też mi [...]

[...] technik bokserskich a przy okazji chcialbym sie rozciagnac i nauczyc kopac... wiadomo, kazda sekcja sie rzadzi swoimi prawami i na rozne rzeczy kladzie wiekszy nacisk, jak jest tu ?? na KK czy na MT bedzie wiekszy nacisk na nauke technik recznych?? koledzy namawiaja mnie na bjj, mam duzy szacunek dla tych technik, ale zalezy mi na umiejetnosci [...]

Witam! Mam takie pytanie,od razu powiem ze to dosyc dziwne ale chce pomoc mojej babci,otoz moja babacia ma 73 lata i jest chora na serce i na gosciec,wiekszych problemow niz problemy sercowo/cisnieniowe raczej nie sa znane i nie wystepuja...moja babcia miala uraz okolo roku temu,mianowicie zlamala noge i stracila w tedy duzo krwi,dostala [...]

[...] poprawiliście mi moje FBW. Jest jednak problem, bo nie ma efektu :) Trening został właściwie zaakceptowany z wyjątkiem małej zmiany ilości powtórzeń, a dieta podobno też jest ok. Tylko dlaczego nie chudnę? Oto moja rozpiska: http://img577.imageshack.us/f/dieta1870.jpg/ Ogólnie robiłem tak, że pierwszy tydzień trzymałem dietę, w drugim dodałem [...]

[...] mojego. Cwicze kazda partie miesni raz w tygodniu. Poniedziałek: Triceps i Przerdamiona Wtorek: Klata i Biceps Piątek:Barki i Plecy Sobota: nogi czy raz w tygodniu to nie jest jednak za mało ? co się dzieje z mięśniami np tricepsa w piątek? odpoczywają sobie powiedzmy do środy..a później? tracą na obwodach itd? chciałbym miec to wyjasnione bo [...]

[...] -100 co tydzien...obcial tluszcze tzn nie calkowicie ale zostalo ich cos ok 60g i pojawily sie zaparcia...teraz juz wrocil do normalnej diety juz od kilku dni ale nadal jest problem ze nie do konca sie wyproznia...ale sie rozpisalam no ale my babeczki tak mamy ;) no wiec czy ktos bylby w stanie podpowiedziec co by z tym problemem zrobic jak [...]

Jak mówi przysłowie: "klient nasz pan", klient jest najważniejszu, dlatego firmy kierują sie wymogami klienta, dlatego też wpadłem na pomysł, aby założyć topic z którego przedstawiciele Olimp'u będą mogli wyczytac czego oczekują ich klienici ;) Pisać co chcieli byście, aby Olimp wprowadził na rynek. Proponuje nawet jesli ktoś chce podac skład. Ps: [...]

Witam moim celem jest dieta na mase może coś o mnie . Wiek 18 lat Waga 65 kg Wzorst 172 - Ćwicze 3 rok mam bardzo duże problemy z przybraniem na masie ;( Jak już złape te 2 kg to bardzo szybko je trace jak zaniedbam diete ;/ Nigdy nie udało mi sie dobić do 70 ... mam nadzieje ze tym razem sie uda. Licze na waszą pomoc Pierwszy posiłek : Jougrt [...]

[...] Może Jakiś Kliniki Dietetyczne .. Chodzi o to zebym poszedł do jakiegoś szpitala albo no nie wiem jakiegoś obozu dietetycznego .. bo w domu nie schudne wiem to na 100 % .. zwłaszcza że dieta jest droga a ja osobiście nie dysponuje pieniędzmi .. powiedzcie prosze co mam zrobić będe wdzięczny .. ja nie chcę już tak żyć ; (

Witajcie. Mam mały problem z odblokiem. To był mój 5 cykl i nigdy wcześniej nie było problemu, ale może z racji innych środków tym razem jest inaczej. Cykl trwał 14 tygodni i jechałem: 1cm Deci i 1cm Susty e5d Mietek 2tbl ed w sumie 100 Skończyłem w grudniu i 2 tyg później poszło Hcg miałem 2x 5000j pierwsze 2 strzały po 1500j potem po 1000j 2 tyg [...]